記:wakame wakame
最近、周りを見るとわりと運動をされている方々を見かけます
歩かれてる方・走っている方
ひとりでもお友達同士でも
シニア向けの運動教室とか、スポーツジム
ブームとしてはホットヨガ?
昔からのエアロビクスや、ピラテスなども健在ですね
体を気づかわれて運動をされているかたって
意外といらっしゃる事に驚かされます
「健康寿命」 と言う言葉のとおり
健康で長生き
もともと長寿の日本
ますます皆様お元気で
ひょっとしたら無関心傾向のある (違う方、ごめんなさい)
ゆとり世代の若者たちより 元気だったりして・・・ 笑
まぁ たくさん笑って たくさんお話して
元気モリモリ は良い事です!
凝り固まらず柔軟な脳を持ち
自分の体と相談しながら運動して
いつまでも笑顔たっぷりで元気でいけたらいいなぁ~~ ^-^
wakame でした
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